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在人多場合感到嚴(yán)峻不會(huì)說話是很常見的情況，以下是一些建議幫忙你應(yīng)對(duì)這種情況：
1. 放松自己：深呼吸、放松肌肉，奉告自己不用過火嚴(yán)峻，信賴自己可以應(yīng)對(duì)。
2. 查詢周圍：查詢別人的說話內(nèi)容和方法，從中學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)，找到合適自己的交流方法。
3. 找論題：預(yù)備一些常見的論題，如氣候、興趣愛好等，以便在需求時(shí)可以順暢打開對(duì)話。
4. 主動(dòng)參與：積極參與對(duì)話，向別人提問或回應(yīng)他們的觀念，展示自己的興趣和考慮。
5. 小組交流：假如人多場合讓你感到嚴(yán)峻，可以檢驗(yàn)參與小組交流，這樣更簡略融入和說話。
6. 練習(xí)文言：多進(jìn)行文言練習(xí)，可以經(jīng)過和朋友、家人交流，參與言語角、演講比賽等來行進(jìn)自己的文言表達(dá)才干。
7. 自傲表達(dá)：信賴自己的觀念和才干，不要過于擔(dān)憂別人的點(diǎn)評(píng)，堅(jiān)持表達(dá)自己的主見。
8. 逐漸習(xí)氣：多參與交際活動(dòng)，逐漸習(xí)氣人多場合的氣氛，行進(jìn)自己的交際才干。
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